愛唱歌的大男孩 – 林道遠

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愛唱歌的大男孩林道遠、心思超細膩又敏感

從一個愛唱歌而開始報名參加「超級星光大道」的參賽者林道遠,給大家的印象一直是胖胖圓圓只要一笑起來就非常有人緣的樣子,一直到有機會在民視「新兵日記」中一出場的演出,居然就是扮演當逃兵的黑道紈絝子弟賴虎,但實際上卻還沒當兵的年輕人林道遠,後來更是得到機會在「新兵進行曲」初執主持棒,這三個角色都扮演稱職的林道遠,其實是一個心思細膩敏感的大男孩,只要一提到從小帶大的祖父母一定掉淚的孝順男孩,還笑說要努力賺錢好好奉養祖父母。林道遠在私底下除了非常努力學習新事務,每天MP3音樂不離手就是要熟悉更多歌曲來因應節目的需要,努力的在瞬息萬變演藝圈學習其生存之道。

林道遠大方分享瘦身經驗 靠埋針、跑步 一個月內瘦身14公斤

很難想像一直在「新兵進行曲」中扮演諧星、和專長負責唱歌和搞笑這一部分角色的林道遠會想減重瘦身,因為月內瘦身14公斤,私底下竟被大家虧說是交女朋友了!林道遠坦言受到刺激,看到阿龐、王瞳、姚元浩對食物都很節制,又常常被服裝師虧說在胖就借不到衣服,還曾經把衣服穿破的例子,林道遠誠懇說:我在一個月內利用針灸、埋針、跑步運動法成功瘦身10公斤,自豪現在穿褲子已經可以用到艾成的皮帶,卻被大家虧說是因為艾成變胖了,道遠笑說目前體重出現停滯期,但還是要努力下去,因為拍攝「新兵日記」時,曾經瘦身30公斤的經驗,所以相信這次一定可以成功。

林道遠提供成功瘦身法,就是每天早餐正常吃,三明治、漢堡都可以吃,但午餐和晚餐只吃青菜纇,澱粉不要吃,濃湯則是千萬不能喝,只能喝清湯,像是蓮藕湯、排骨湯,但是肉都可以吃,餓的時候自己料理些冬粉,因為冬粉是綠豆做的,所以不會胖,但醬料絕對不能多加,所有食材幾乎都用水煮最好。最後最主要就是運動,就是每天穿風衣把自己包緊緊跑步一個小時,飆汗量的程度是平常只穿運動衣跑步的double兩倍。不過目前體重出現停滯期,道遠笑說要跟中醫針灸醫生討論一下用比較刺激的方式,讓我可以瘦身再快速一點。

但「新兵進行曲」錄製全新單元「食在有夠讚」就是要讓每天吃飯時間在家看電視的觀眾可以學作簡單料理,而錄製這單元對於目前積極瘦身的主持人道遠是一大煎熬,只見道遠下節目後,滿足的吃著烤布丁,道遠笑說,這是我最愛的甜食,還在努力克制中,但眼神卻流露出懇求想繼續吃的眼神,我想就讓道遠完成這小小吃布丁的心願吧!

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